24-3160 Fitnessgymnastik

Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön schweißtreibend". Natürlich wird dabei auch das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mi. 10.01.2024 - Mi. 26.06.2024

Dauer: 22 Abende

Unterrichtsstunden: 44

Kosten: 149,60 € (Ermäßigt: 112,20)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 20