24-3169 60 plus - fit & gesund Aktiv in der 2. Lebenshälfte

Info: Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen dabei. Sie sind abgestimmt auf die gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen. Bedenken des behandelnden Arztes gegen körperliche Betätigung sollten trotzdem nicht bestehen. Neben einem verbesserten körperlichen Wohlgefühl bietet der Kurs darüber hinaus viele Möglichkeiten zum Gespräch und fröhlichen Beisammensein.

Mitzubringen: Gymnastikmatte und ein großes Handtuch

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Dauer: 23 Vormittage

Unterrichtsstunden: 23

Kosten: 78,20 € (Ermäßigt: 58,70)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 13